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三伏天艾灸适合哪些人群?有什么好处和注意事项

www.gdzzdb.com2019-08-28

  很多人都知道三伏天要艾灸,但不知道艾灸有哪些好处和注意事项 ,在这之前,我们先科普下什么是“三伏”,?

  “三伏”就是指的是7月中下旬,气候渐热属于初伏,8月的上旬为中伏、8月下旬为末伏,统称为三伏。

  老一辈都常说,冬病夏治,就是说冬季有手脚冰凉、或者宫寒、老寒腿等病因,都可在三伏天治疗,还有一点夏天一定要做 体育锻炼,比如瑜伽、户外运动等,多出汗对身体有一定帮助的。

  

  一般冬季一些老毛病在夏天的时候容易发作,经常发作的不适感或者各种疾病,大多都是内虚外寒导致的,包含一些阳气不足、正气亏虚、免疫力下降等等,冬病主要分为骨科疾病、肺类疾病、脾胃疾病等。

  宫寒危害

  

  那么以上这些疾病为什么一定要在夏季治疗呢?今天就给大家科普下

  冬天患病的人一般体质都比较虚寒,加上冬天寒冰一片,两寒夹击,毫无解冻的可能,所以在冬天治疗冻冰,就像我们在阴雨天想晾干一件湿漉漉的衣服是相当困难的。

  而三伏天是一年最炎热的一段时期,屙屎我们每个人人体阳气最为旺盛的时候,三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开。所以这时治疗一些寒病可最大限度地以热治寒,鼓舞阳气、驱散体内寒气、调整人体的阴阳、从而可降低冬季疾病发作的频率,甚至达到根治疾病的效果。

  所以说三伏天一定不能错过,觉得自己身体不适,如今的人不管男女老少,宁愿要风度也不要温度,很多都是有寒病的,这个黄金治疗冬病的时期一定不能错过。

  

  三伏天如何艾灸?有哪些好处呢?纯干货可分享给大家

  三伏天“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂,寒为万病之源、湿是万病之母,风是万病之首,火邪和暑邪极易耗气伤津,使人正气不足引发各种虚症。

  在人阳气最旺盛的时期艾灸,用艾火纯阳,对经络腧穴温热刺激令阳气渗入穴位经络,使全身气血充盈,直达病所,标本兼治,为身体温经散寒,补虚助阳、鼓舞阳气,平衡阴阳,祛除身体里的一些寒湿,打通经络,从而让身体恢复到健康的状态。

  

  三伏天艾灸要注意哪些注意事项呢?

  1、艾灸期间不可开空调和窗户

  2、饭后短时间内不宜艾灸,最好是1个小时以后。

  艾灸的时间要保持心情愉快,可以追剧,看书、平复下心情,多喝温水,便于排毒,在艾灸期间如果身体出汗非常多的话,就是寒湿外排的现象。

  3、艾灸完毕,毛孔属于舒张的状态,不要碰冷水,最好隔几个小时在洗澡。

  4、艾灸完,身体出汗非常多,可能是会感到身体疲劳乏力,这种属于正常现象,虽然感到疲劳,顺便按个摩,1-2天之内,浑身都是束缚的。

  

  艾灸人群:上班族、沉迷于网络的人群、产后妈妈、长辈、女性朋友

  很多人都知道三伏天要艾灸,但不知道艾灸有哪些好处和注意事项 ,在这之前,我们先科普下什么是“三伏”,?

  “三伏”就是指的是7月中下旬,气候渐热属于初伏,8月的上旬为中伏、8月下旬为末伏,统称为三伏。

  老一辈都常说,冬病夏治,就是说冬季有手脚冰凉、或者宫寒、老寒腿等病因,都可在三伏天治疗,还有一点夏天一定要做 体育锻炼,比如瑜伽、户外运动等,多出汗对身体有一定帮助的。

  

  一般冬季一些老毛病在夏天的时候容易发作,经常发作的不适感或者各种疾病,大多都是内虚外寒导致的,包含一些阳气不足、正气亏虚、免疫力下降等等,冬病主要分为骨科疾病、肺类疾病、脾胃疾病等。

  宫寒危害

  

  那么以上这些疾病为什么一定要在夏季治疗呢?今天就给大家科普下

  冬天患病的人一般体质都比较虚寒,加上冬天寒冰一片,两寒夹击,毫无解冻的可能,所以在冬天治疗冻冰,就像我们在阴雨天想晾干一件湿漉漉的衣服是相当困难的。

  而三伏天是一年最炎热的一段时期,屙屎我们每个人人体阳气最为旺盛的时候,三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开。所以这时治疗一些寒病可最大限度地以热治寒,鼓舞阳气、驱散体内寒气、调整人体的阴阳、从而可降低冬季疾病发作的频率,甚至达到根治疾病的效果。

  所以说三伏天一定不能错过,觉得自己身体不适,如今的人不管男女老少,宁愿要风度也不要温度,很多都是有寒病的,这个黄金治疗冬病的时期一定不能错过。

  

  三伏天如何艾灸?有哪些好处呢?纯干货可分享给大家

  三伏天“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂,寒为万病之源、湿是万病之母,风是万病之首,火邪和暑邪极易耗气伤津,使人正气不足引发各种虚症。

  在人阳气最旺盛的时期艾灸,用艾火纯阳,对经络腧穴温热刺激令阳气渗入穴位经络,使全身气血充盈,直达病所,标本兼治,为身体温经散寒,补虚助阳、鼓舞阳气,平衡阴阳,祛除身体里的一些寒湿,打通经络,从而让身体恢复到健康的状态。

  

  三伏天艾灸要注意哪些注意事项呢?

  1、艾灸期间不可开空调和窗户

  2、饭后短时间内不宜艾灸,最好是1个小时以后。

  艾灸的时间要保持心情愉快,可以追剧,看书、平复下心情,多喝温水,便于排毒,在艾灸期间如果身体出汗非常多的话,就是寒湿外排的现象。

  3、艾灸完毕,毛孔属于舒张的状态,不要碰冷水,最好隔几个小时在洗澡。

  4、艾灸完,身体出汗非常多,可能是会感到身体疲劳乏力,这种属于正常现象,虽然感到疲劳,顺便按个摩,1-2天之内,浑身都是束缚的。

  

  艾灸人群:上班族、沉迷于网络的人群、产后妈妈、长辈、女性朋友

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